Le regard qui change tout : quand quelqu’un croit en vous

Pour beaucoup de femmes noires et afro-descendantes, le chemin professionnel est souvent semé d’embûches : stéréotypes, sous-représentation, attentes démesurées. Dans ce contexte, un simple regard bienveillant ou une parole confiante peut devenir une source de transformation.

"Tu peux y aller." Ces mots, lorsqu’ils sont prononcés par quelqu’un qui croit en vous, résonnent comme un élan qui vous pousse à dépasser vos doutes, vos limites, et même les obstacles structurels.

Pourquoi ce regard est essentiel ?

Les femmes noires et afro-descendantes évoluent souvent dans des environnements professionnels où elles doivent constamment prouver leur valeur. Ce besoin de validation peut être épuisant, mais il est compensé par la puissance d’un soutien bienveillant.

Selon une étude du Journal of Organizational Behavior, le soutien social, en particulier dans des groupes minoritaires, favorise non seulement la performance, mais aussi le bien-être mental. Une personne qui croit en vous agit comme un levier, vous permettant de viser plus haut. Dans nos communautés, où la méfiance est parfois enseignée comme un mécanisme de survie, un regard confiant peut changer la donne. C’est ce regard qui dit : "Tu es assez, et je crois en toi."

L’Impact de Ces Moments

1. Un Boost d’Estime de Soi

Quand quelqu’un exprime de la confiance en vos capacités, cela renforce votre propre perception de vous-même. Vous commencez à croire que vous êtes capable de réaliser ce que vous pensiez hors de portée.

2. Une Source de Motivation

Ce soutien agit comme une boussole, vous rappelant vos forces même dans les moments de doute ou d’échec.

3. Un Réseau Positif

Ces personnes bienveillantes deviennent des alliées dans votre parcours, qu’il s’agisse de mentors, de collègues ou de proches.

Faites la Liste de Vos Alliés Bienveillants

Prenez quelques minutes pour réfléchir à toutes les personnes qui ont, à un moment ou un autre, cru en vous. Il peut s’agir d’un professeur, d’un mentor, d’un collègue ou même d’un membre de votre famille.

1. Écrivez leurs noms

2. Notez ce qu’ils ont dit ou fait pour vous

3. Réfléchissez à l’impact de leurs paroles ou actions sur votre parcours

Cet exercice vous permettra non seulement de reconnaître ces moments de soutien, mais aussi de les ancrer dans votre mémoire comme une source de force et d’inspiration.

Et vous, à qui offrez-vous ce regard ?

Tout comme vous avez bénéficié de la confiance de quelqu’un, vous pouvez également offrir ce regard bienveillant à d’autres femmes dans votre entourage. Parfois, un simple "Tu peux le faire" peut faire une différence immense dans le parcours de quelqu’un d’autre.

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Chez Sistas Journey, nous croyons au pouvoir du soutien collectif.

Rejoindre notre programme de mentorat, c’est entrer dans une communauté où des marraines et des pairs vous regardent avec bienveillance et vous disent : "Tu peux y aller." Faites le premier pas vers votre prochain objectif en vous entourant de femmes qui croient en vous autant que vous devriez croire en vous-même.