Vision Board : Un Outil Puissant pour Clarifier sa Vision et Atteindre ses Objectifs

L'importance d'une vision claire

Sans vision, il est difficile de tracer un chemin vers le succès. Avoir des ambitions clairement définies permet d’établir un plan d’action, de garder la motivation et d’aligner ses actions avec ses aspirations profondes. Un vision board est un outil puissant qui permet de visualiser ses objectifs et de rester focalisé sur leur accomplissement.

Qu'est-ce qu'un Vision Board et pourquoi est-il efficace ?

Un vision board est une représentation visuelle de ses objectifs et aspirations, qui aide à :

• Clarifier ses ambitions professionnelles.
• Booster la motivation en rappelant ses objectifs.
• Renforcer la concentration sur ses priorités.
• Activer la loi de l’attraction en gardant ses objectifs en tête au quotidien.

Des études en psychologie montrent que la visualisation active les mêmes zones cérébrales que l’action réelle, ce qui augmente les chances de transformer ses rêves en réalité (Psychology Today).

Les différentes formes de Vision Board

• Physique : Un tableau avec des images, citations et mots-clés affiché chez soi.
• Numérique : Un fond d’écran sur téléphone ou ordinateur.
• Carnet personnel : Un journal de vision où l’on écrit et colle ses inspirations.
• Interactif : Un tableau évolutif où l’on ajoute et ajuste ses ambitions.

Les éléments clés à intégrer dans un Vision Board

• Objectifs professionnels : Promotions, évolution de carrière, création d’entreprise.
• État d’esprit : Citations inspirantes et affirmations positives.
• Équilibre vie pro/vie perso : Images représentant un mode de vie aligné avec vos valeurs.
• Personnes inspirantes : Mentors, leaders, figures de réussite.
• Symboles de succès : Bureau de rêve, lifestyle souhaité, finance et indépendance.

Combien de temps y consacrer ?

• Une première session de 2 à 3 heures pour la création.
• Des mises à jour trimestrielles pour réajuster sa vision.

Comment passer de la vision à l'action ?

1. Ritualiser la visualisation : Regarder son vision board chaque matin pour garder ses objectifs en tête.
2. Décomposer en étapes : Définir des actions concrètes pour atteindre chaque élément affiché.
3. S'entourer d'un réseau de soutien : Échanger avec des mentors et un cercle motivant.

Le Vision Board au cœur du programme Sista Journey

Chez Sista Journey, nous savons qu’un vision board est un outil clé pour transformer ses ambitions en réalité. C’est pourquoi nous organisons des ateliers vision board dans toutes nos promotions de mentorat.

Nous avons collaboré avec Gaëlle Ancarnot, experte en mindset et visualisation, pour accompagner nos participantes à créer un vision board puissant et aligné avec leurs aspirations.

Rejoignez le programme Sistas Journey

Vous souhaitez clarifier votre vision et structurer votre plan de carrière ? Rejoignez le programme de mentorat de Sista Journey et bénéficiez d’ateliers pratiques ainsi que de l’accompagnement de mentors expérimentés pour atteindre vos objectifs.

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